I benefici del cloruro di magnesio per il nostro peso e il controllo dell’ansia

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Il cloruro di magnesio porta al nostro organismo molteplici benefici. Consente di perdere peso e depura l’organismo dalle tante tossine.

Il Cloruro di Magnesio è una sostanza atossica che presenta moltissimi benefici per l’uomo, uno più importante dell’altro. Dal gusto a metà tra il salato e il dolce, consente di recuperare sodio e potassio. Quest’ultimo, soprattutto, spesso in deficit nel nostro corpo.

Occorre assumerlo però con moderazione, al fine di evitare controindicazioni.

Vediamo a cosa serve

Il cloruro di magnesio è composto da cloro e magnesio. Il magnesio presente nel corpo umano, si trova per un 60% nelle ossa, circa un 25% nei muscoli e la restante parte nei tessuti molli.

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Una delle funzioni principali del magnesio consiste nel portare il calcio alle ossa.

I benefici più importanti

– Aiuta, come abbiamo visto, a rafforzare ossa e articolazioni. In particolare aiuta a decalcificare la membrana delle articolazioni impedendo il formarsi della sclerosi calcifica.

– Sostiene gli organi in funzioni importanti, come il sostegno ai reni nella eliminazione dell’acido urico.

– Riduce lo stress mentale, corregge lo squilibrio minerale del corpo e riduce l’atrofia muscolare.

– Previene i problemi di prostata e allevia la fatica.

– Aiuta anche nell’equilibrio energetico dei neuroni.

-Fondamentale dopo i 40 anni, quando il nostro organismo assorbe meno principi attivi presenti nella dieta, esponendosi a possibili carenze e patologie.

Visto che si concentra nel cuore, cervello, reni e fegato, una carenza di magnesio non è certo consigliabile.

Vediamo cosa combatte il magnesio

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Previene il cancro del colon-retto secondo alcune ricerche e se consumato quotidianamente

Contrasta e previene i problemi della prostata

Previene il diabete o migliora la qualità di vita di chi ne soffre

Previene le malattie cardiovascolari

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Previene l’artrite evitando che l’acido urico si accumuli nelle articolazioni

Previene e regolarizza i problemi digestivi e intestinali

Altre malattie i cui sintomi possono essere alleviati dal consumo di magnesio :

Alzheimer

Asma

Aritmia

Fatica

Ipertensione

Stress

E come utilizzare il magnesio per il controllo e la perdita di peso?

Assumendo questo preparato :

Ingredienti:

1 bicchiere d’acqua (200 ml)
1 cucchiaino di cloruro di magnesio (10 g)
Il succo di ½ limone
1 cucchiaino di miele (7,5 g)

Preparazione:

In un bicchiere d’acqua, versate un cucchiaino di cloruro di sodio e mescolate bene.
Aggiungere quindi gli altri ingredienti continuando a mescolare.

Utilizzo:

Assumere il preparato 4 volte a settimana per 2 mesi.
È consigliato assumerlo dopo la colazione.

Avvertenze:
No confondiamo il cloruro di magnesio con il cloruro di sodio (sale comune)

Un consumo eccessivo di cloruro di magnesio, può rivelarsi lassativo.
Attenetevi alla quantità consigliata.

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