I 7 segni che mangiate troppo zucchero. Il quinto mi ha sorpreso…

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Uno dei segni principali che si consuma troppo zucchero è l’eccessiva e costante stanchezza, ma anche il fatto che possano mancare delle energie. I cibi ricchi di zucchero forniscono un buon contributo di energia, ma soltanto in una fase temporanea, dunque una volta trascorsi alcuni minuti si rischia di averne ancora bisogno.

Ecco i sette segni inequivocabili che indicano come il consumo di zucchero sia eccessivo.

I segni che fanno scattare l’allarme

Mancanza di energie e senso di fatica
Voglia continua di zucchero
Raffreddore e febbre frequenti
Confusione mentale, soprattutto dopo i pasti
Perdita della sensibilità al gusto dello zucchero
Problemi a pelle e piedi
Aumento di peso

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