Prova a fare questi cinque esercizi per tonificare le braccia in poco tempo. Funziona davvero!

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Eccoti degli esercizi per le braccia per dire addio alle braccia flaccide. Come gli addominali e i glutei, le braccia sono una parte del corpo che tutte noi sogniamo di avere tonica, ma che purtroppo è spesso la prima vittima di un aumento di peso o di un dimagrimento, della scarsa attività fisica e dell’avanzare dell’età.

E’ sulle braccia che va ad immagazzinarsi il grasso in eccesso. In questo punto, inoltre, la pelle è molto sottile e, soprattutto se si dimentica di idratarla con costanza, diventa ancora meno elastica e meno tonica.

Il primo rimedio contro le braccia flaccide è quindi l’idratazione! Dopo la doccia, ricorda sempre di idratare la pelle usando l’olio di mandorle dopo la doccia: porta il braccio in alto, piega il gomito e massaggia con l’olio, dandoti dei pizzicotti per stimolare la circolazione.

Rendere le braccia più toniche non è solo un fattore estetico, ma che riguarda anche la nostra salute.

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Ci sono varie tipologie di esercizi per raggiungere questo obiettivo….

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